O tratamento da disfunção erétil inclui o uso de medicamentos, decocções com plantas de cura e uma mudança no estilo de vida. Neste último caso, atividade física moderada, rejeição de maus hábitos, nutrição adequada está implícita. O menu inclui necessariamente produtos que aumentam a potência. Eles reabastecem a deficiência de vitaminas e minerais no corpo, melhoram a espermatogênese, afetam positivamente a função erétil, aumentam a duração da relação sexual. Considere quais produtos aumentam a potência nos homens?
Quais produtos aumentam a potência em homens?
O consumo de produtos naturais para a potência é um método que ajuda a manter a energia masculina em alto nível. No menu, você precisa incluir frutos do mar, nozes, verduras, vegetais e frutas sazonais, carne de baixa gordura, peixe do mar. Bebidas carbonatadas, café, energia, álcool, produtos semi-acabados, fast food e outros alimentos nocivos são removidos da dieta.
Muitas vezes, é necessário comer em pequenas porções. Certifique -se de observar o modo de beber - pelo menos dois litros de água limpa por dia. Ao compilar uma dieta, é necessário levar em consideração a energia consumida e a energia recebida. Um homem não deve comer mais do que gasta calorias, caso contrário, o peso está ganhando, o que leva a uma diminuição da potência e atração sexual.
Frutos do mar
Vários estudos foram realizados sobre a influência de alguns produtos na potência masculina, o que provou que os frutos do mar tem um efeito positivo na função erétil do sexo mais forte. Ostras são um poderoso patógeno natural que aumenta a libido. As vitaminas do grupo B, PP, minerais - zinco, fósforo, iodo, cobre, magnésio etc. é devido à alta concentração de zinco que o efeito positivo do uso é observado.
Inclusão no menu Oysters fornece o seguinte resultado:
- O desenvolvimento de sua própria testosterona é aprimorada, o que normaliza o equilíbrio hormonal no corpo;
- As características qualitativas e quantitativas do líquido semente melhoram;
- Os processos metabólicos são normalizados.
Dica: para normalizar uma função erétil, é necessário comer ostras todos os dias durante 1 mês. Uma parte por peças do dia-3-5. Eles são consumidos não apenas em forma bruta, mas também cozidos no vapor - esse método de cozimento não afeta as propriedades úteis.
O camarão é um produto que aumenta a potência nos homens. Obviamente, não instantaneamente, mas o resultado certamente será. No camarão, uma alta concentração de zinco e magnésio - minerais que aumentam os espermatozóides, aumentam a atração pelo sexo oposto. Os camarões são melhor consumidos em forma cozida. Um prato frito se beneficiará.
Note -se que a carne de caranguejo é uma proteína dietética e facilmente digerível. É absorvido no corpo humano em 100%. O produto contém muito iodo - um componente necessário para o funcionamento completo do sistema endócrino, respectivamente, mantendo o equilíbrio hormonal. O uso fornece produção suficiente de testosterona, aumenta a atividade sexual dos homens na cama.
Produtos de apicultura
Para a potência, os produtos devem ser consumidos regularmente, apenas neste caso, há um resultado visível de uma melhoria na função erétil. Então, como aumentar a potência nos homens? Para fazer isso, é recomendável incluir mel natural no menu. A maneira mais fácil é comer duas vezes por dia em uma colher de chá, lavada com água comum ou chá quente (não quente). Mas o melhor efeito é detectado com uma combinação de mel com outros componentes:
- Mel + urtiga dióica + quadris de rosa. Para a preparação, é necessário misturar 2 colheres de chá de urtigas e frutas de rosahip esmagadas. Despeje a colheita de legumes Chestnut, Linden ou Ginseng Honey. Insistir em 2 dias. Depois de adicionar um litro de água morna (cozida) à mistura. Insistir em outro dia. Tome 100 ml três vezes ao dia, a duração do curso terapêutico é de 1 mês.
- MED + RED WINE + ALOE - Uma combinação eficaz que permite aumentar a potência e a libido nos homens. É necessário misturar 300 ml de produto de apicultura e 500 ml de vinho tinto, adicione 150 ml de suco de aloe à mistura. Insistir em 10 dias. Tome 20 ml três vezes ao dia depois de comer. A duração do curso é de 2-3 semanas.
Não são menos úteis são os produtos de potência em homens como nozes, damascos secos, ameixas, passas, figos. Com base nesses componentes, as misturas de nutrientes são preparadas. Pegue proporções iguais, esmagadas, derramadas com mel e insistiu. Eles comem em uma colher de chá 2-3 vezes por dia, o curso de uso é de 1-2 meses. Você pode adicionar suco de limão ou limão picado finamente à mistura.
Importante: Bee Perga é um bom remédio para o poder masculino. Aumenta o tom geral do corpo, aumenta a produção de testosterona, tem um efeito benéfico no estado dos vasos cardíacos e sanguíneos e normaliza a circulação sanguínea. No fundo de uma diminuição da potência, 1 colher de chá é consumido. 1-2 vezes por dia, e com impotência, tome 1 colher de chá. Até 5 vezes por dia. A duração da prevenção/tratamento é um mês.
O leite flot é outro produto de apicultura que pode aumentar significativamente a atividade sexual. A ferramenta expande os vasos sanguíneos, normaliza a circulação sanguínea, melhora a espermatogênese. Consuma 1 g 3 vezes ao dia 30 minutos antes de comer; O curso da terapia é de 25 a 35 dias.
Carne e pratos disso
O cardápio deve ter produtos de carne para potência para homens. A carne é um regulador natural de testosterona, um material de construção indispensável para as células. É útil, o principal é que é fresco e não gordo. Está provado que a carne não apenas estimula a potência, mas também melhora a atividade do sistema imunológico.
Método de cozimento - cozimento, ferver, vapor. Na forma frita, a carne contém muito colesterol - uma substância que tende a ser depositada dentro das paredes dos vasos sanguíneos. Isso leva a distúrbios circulatórios, uma desaceleração nos processos metabólicos, o que afeta negativamente a qualidade da ereção e duração da relação sexual.
Recomenda -se incluir na dieta:
- Carne bovina;
- Carne de porco;
- Peito de frango/peru;
- Konin;
- Coelho.
A quantidade de carne consumida por dia se deve ao modo de vida de um homem. No fundo do trabalho sedentário e da baixa atividade motora, 100-150 g do produto são suficientes. Se o trabalho de um homem estiver associado a um esforço físico pesado, movimento constante ou ele se envolve ativamente na academia, eles consomem 300-400 g.
Sucos frescos de alguns vegetais e frutas
Os sucos de vegetais e frutas não são apenas uma fonte de vitaminas e minerais, mas também uma boa ferramenta que permite aumentar a potência, a libido, melhorar a operação do sistema reprodutivo e do corpo como um todo. A dose por dia é de 250 a 400 ml de suco natural. É necessário beber apenas uma bebida recém -espremida e não suco embalado vendido nas lojas.
Para a prevenção da disfunção erétil, o menu inclui suco de granada. A composição da granada inclui substâncias especiais que aumentam a quantidade de óxido de nitrogênio, responsável pelo relaxamento dos vasos sanguíneos, o que leva a uma melhoria na circulação sanguínea no corpo. No número de antioxidantes, o suco de romã excede o chá verde e o vinho tinto. A bebida combate efetivamente o colesterol "prejudicial", cujo excesso leva ao infarto do miocárdio, derrame e embolia pulmonar.
Sucos de vegetais e frutas que aumentam a potência:
- O suco de aipo normaliza os níveis hormonais, aumenta o desejo sexual, normaliza os processos metabólicos e metabólicos no corpo, promove a perda de peso dos homens. Você precisa beber 100 ml de bebida por dia. Ele não tem um gosto muito agradável, por isso é misturado com cenoura ou suco de laranja.
- O suco de abóbora contém muito zinco - um elemento que responde à produção normal de testosterona no corpo. Beba de 200 a 400 ml por dia.
- O suco de melancia contém substâncias específicas que são convertidas em ácido arginina no corpo masculino. Esse ácido melhora a elasticidade e elasticidade dos vasos sanguíneos, normaliza o fluxo sanguíneo para o pênis durante uma ereção.
- O suco de cenoura melhora o apetite, acalma o sistema nervoso central e nivela as consequências do estresse. Beba de 200 a 300 ml de bebida por dia.
- O suco de uva fresco melhora a circulação sanguínea, reabastece a deficiência de magnésio no sangue, trata a infertilidade masculina.
Juns podem ser combinados entre si ou beber separadamente. Para problemas com o trato gastrointestinal, devem ser observados cuidados. Se a anamnese do dano ulceroso ao intestino ou estômago de 12 peregrina, é recomendável diluir o suco de romã com água comum em uma proporção de 1: 1.
A nutrição adequada e equilibrada contendo alimentos que afetam positivamente a potência e a ereção são a chave para a falta de problemas em uma vida íntima. O menu é necessariamente consistido com a atividade motora de um homem, peso corporal, doenças existentes em uma história de doenças. Por exemplo, com diabetes, sucos sem açúcar devem ser escolhidos, pois o açúcar leva ao desenvolvimento de um estado hiperglicêmico.